Depuración natural

Cada vez más personas se preocupan por su salud y por su alimentación, concretamente, en este libro de Dra. Christina Scott-Moncrieff,  habla de la depuración de las sustancias químicas que pueden dañar o irritar nuestro organismo. Indica como depurarse, planes de depuración, estilos de vida saludables con buena alimentación, ejercicio físico y técnicas de meditación. También explica cómo dejar la cafeína, el azúcar y el tabaco, y se ofrecen sugerencias para personas que padecen alergias, intolerancias alimentarias o con problemas de candidiasis.